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    陕西11选5开奖遗漏:葱油焖蚕豆,做法简单,味道清香,适合脑力工作者,做法超级简单

    日期:2019-09-08 来源: 评论:

    陕西11选五开奖结果查 www.fqpb.net [摘要]葱油焖蚕豆,做法简单,味道清香,适合脑力工作者,做法超级简单!用个锅放油加热,然后放入切好的香葱放入锅中,小火慢炸。小贴士:葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化...……

    葱油焖蚕豆,做法简单,味道清香,适合脑力工作者,做法超级简单!

    用个锅放油加热,然后放入切好的香葱放入锅中,小火慢炸。小贴士:葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

    待锅中香葱飘出香味,直接加入蚕豆进去翻炒,翻炒均匀炒至3分钟。然后再转大火,快速煸炒,至蚕豆变色。然后在锅中再加入适量的清水,不要太多,最好不要没过蚕豆,不然水多了的话,就会像炖菜一样了!

    蚕豆是嫩绿的颜色,清甜的口感,使它成为不少人饭桌上的宠儿。立夏后无论是清炒、凉拌,还是做蚕豆饭,或者煲汤,饭桌上总能瞥见她那惹眼的身姿。咱们今天做这道葱油焖蚕豆,做法十分的简单,带锅中水开之后,煮20分钟,在锅中加入适量的食用盐调味。

    加入食用盐后,盖上盖子焖至10分钟,锅中汤汁收干,蚕豆咧嘴笑即可出锅啦,这样做出来的蚕豆味道清香,而且十分的下饭

    这道很普通的家常菜却是营养丰富,特别适合正在应付考试或是脑力工作者。大家可以尝试一下,虽然食材简单,但是颜值和味道可不是一般的高??!

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