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    安徽十一选五的走势:身体水肿是肾脏出现了问题?原因可能并没有想象的那么简单

    日期:2019-09-17 来源: 评论:

    陕西11选五开奖结果查 www.fqpb.net [摘要]我们在久坐或者久站之后,可能会感觉腿部有点肿,在休息一段时间之后,可能就会得到缓解,得到缓解之后,大家对于水肿的原因可能就不会追究了。但是其实水肿可能代表着身体出现了问题,所以要了解哪些问题会导致水肿,才能够对症下药。身体中哪些问题会导致身...……

    我们在久坐或者久站之后,可能会感觉腿部有点肿,在休息一段时间之后,可能就会得到缓解,得到缓解之后,大家对于水肿的原因可能就不会追究了。但是其实水肿可能代表着身体出现了问题,所以要了解哪些问题会导致水肿,才能够对症下药。

    身体中哪些问题会导致身体水肿?

    心脏问题,心脏是我们身体血液循环能正常运作的重要器官,而当心脏衰竭的时候,身体的血液循环就会出现问题,当心脏的右心衰竭的时候,身体中的钠水就会滞留,导致经脉淤血,那么经脉的回流就会变差,进而造成水肿。而水肿的程度一般会因为心脏衰竭的程度不同,而有所差异,轻一点的人会出现局部水肿,严重的就会出现全身性水肿。

    肾脏问题,肾脏是负责排出身体水分的主要器官,那么肾脏出现问题的时候,身体中的水分就没有办法及时排出,就会出现水肿,各种肾炎和肾脏疾病是主要的原因。并且肾脏出现问题引起的水肿,一般是在早晨的时候先是脸部和眼睑部出现水肿,然后发展到全身。

    肝脏问题,一般肝硬化是比较常见的病因,临床表现主要是腹部水肿,肚子很大。这种肝脏问题引起的水肿在一开始的时候是脚踝部位水肿,然后慢慢向上部曼延,但是主要就是腹部和腿部出现水肿,腹部往上很少会水肿。

    当然了除了这些身体疾病引起的水肿,还有一些比较常见的水肿,主要就是因为经脉的回流出现变差,这种情况一般在久坐或者久站之后会出现,在休息之后就会消肿。

    接下来教你几种办法,预防水肿

    睡前少喝水,如果哪一天,我们吃了一些比较刺激性的食物,就会导致睡前一直像喝水,而如果睡前一直喝水,第二天起床的时候就会发现面部就会出现水肿,这是因为睡前摄入大量的水,而夜间水分无法排出,就会引起水肿,所以要睡前就尽量不要喝水了,如果实在口渴,可以小口小口的喝,不要豪饮。

    饮食清淡一些,饮食清淡对于人体的好处很多,如果想要预防水肿,尤其是晚饭更要清淡一些,如果晚上摄入过辣、过咸的食物,那么身体在夜间就没有办法及时消化和吸收,就会容易引起水肿,所以晚上的饮食就最好少量并且清淡。

    敲一敲胆经,水肿跟身体中的经络不通畅也有很大的关系,而中医认为,敲胆经能够让经络之间变得通畅,那么身体中水分的循环和利用就会变好,进而预防水肿的出现。所以可以在睡前敲一敲双腿的胆经,但是如果过了十一点,就不要再敲了,会影响胆经的休息。

    多吃消肿食物,要想消肿或者预防水肿,就是要及时排出身体中多余的水分,那么食物的利尿功能就很关键,而冬瓜和薏仁就是不错的选择,这两种都是利尿的好食材,家中可以常备一些薏仁,如果出现水肿的情况,就可以用薏仁煮水喝,来增加排尿的次数,进而达到消除水肿的作用。

    通过以上的介绍,如果身体出现水肿,并且没有久坐或者久站的情况,就要注意是不是身体出现了问题,身体内部出现问题就一定要及时就医,平常水肿的话,可以根据上文的介绍来预防身体水肿,并且平时要加强锻炼,身体出汗了,身体中的水分也就排出去了,那么水肿的情况就消失了。

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