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    日期:2019-10-07 来源:女性吃燕窝的好处 评论:

    陕西11选五开奖结果查 www.fqpb.net [摘要]1、燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。功效:滋阴,润肺,养颜。这个是最简单最受MM欢迎的。?2、材料燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,...……

    1、燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

    功效:滋阴,润肺,养颜。这个是最简单最受MM欢迎的。

    ?

    2、材料燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。将以上材料(除川贝外)先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。

    功效:润肺,止咳。

    ?

    3、材料燕窝半两,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。

    功效:病后贫血,养阴补阳。上面这个是咸的。

    ?

    4、燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。

    功效:养神,补血。

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